Valor nutricional de un huevo

🥗 Valor nutricional de un huevo

Por huevo promedio (60 g):

• Calorías: ±70 kcal

• Proteínas: ±6 g

• Grasas: ±5 g

• Vitaminas: a, d, e, B12

• Minerales: hierro, selenio, fósforo

🥇 ¿Sabía que…?
Los huevos contienen los nueve aminoácidos esenciales, lo que los convierte en una de las fuentes de proteína natural más completas disponibles.

📚 Los 5 mejores artículos sobre Eggknowledge

1. 🔥 ¿Cuál es la mejor temperatura para los huevos revueltos?

2. 🧊 ¿Cuánto tiempo se conservan bien los wraps de huevo en el frigorífico?

3. 🥪 10 ideas de desayuno para llevar con huevos

4. 🛠️ Consejos para mantener calientes los huevos revueltos para su servicio de entrega

5. 💡 [Lo que necesita saber sobre los huevos pasteurizados]